J’aime beaucoup cet exercice qui permet de travailler l’adaptation par rapport à un partenaire mobile.
Ici, Marc n’a pas de bâton et se déplace. Fred arme son coup et commence même à le développer puis réadapte la distance pour toucher avec les derniers centimètres de l’arme, sur une zone valide. Cela demande un peu de pratique, car il faut séparer le haut du corps du bas du corps :
le haut privilégie le développement du coup
Le bas du corps, les jambes, les pieds, se positionnent au bon endroit pour permettre la touche
